Дыхательные упражнения после плеврита

Дыхательные упражнения после плеврита

Дыхательная гимнастика от плеврита

Плеврит, воспалительное заболевание плевры, соединительно-тканной оболочки легких, чаще всего возникает как осложнение другого бронхолегочного заболевания.

Дыхательная гимнастика препятствует образованию плевральных спаек, ограничивающих дыхательные функции легких, и ускоряет рассасывание выпотной жидкости, которая накапливается в плевральной полости.

Упражнения основаны на постепенном усилении и углублении дыхания с постепенным растягиванием пораженной стороны грудной клетки. Приведенный ниже комплекс упражнений целесообразно делать и при воспалении легких, чтобы не допустить образования спаек.

1. ИП: лежа, одна рука лежит на животе, другая — на груди. Выполнять полное дыхание под контролем рук. Обратить внимание на подъем грудной клетки с больной стороны на выдохе.

2. ИП: лежа. На выдохе подтягивать попеременно то правое, то левое колено к груди с помощью рук. На вдохе возвращаться в ИП.

3. ИП: стоя, кисти к плечам. На вдохе поднимать руки вверх, на выдохе возвращаться в ИП.

4. ИП — стоя, руки опущены вниз, пальцы сплетены. Поднять сплетенные руки и развернуть ладонями вверх. Прогнувшись, потянуться — вдох. На выдохе вернуться в ИП.

5. ИП: стоя, руки на поясе. На глубоком вдохе наклониться в здоровую сторону и сделать 3—4 пружинящих движения, помогая поднятой вверх рукой с «больной стороны». На выдохе вернуться в ИП.

6. ИП: стоя, ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Повернуть туловище в здоровую сторону с глубоким вдохом. На выдохе вернуться в ИП.

7. ИП: сидя, руки на поясе. Подняв руки в стороны, прогнуться с углубленным вдохом. На выдохе вернуться в ИП.

Дыхательную гимнастику полезно сочетать с самомассажем спины, плечевого пояса, шеи, головы, груди и межреберных промежутков. Желательно начинать занятия с самомассажа.

Использованные источники: poleznoeznanie.ru

Лечебная гимнастика при плеврите

При лечебной гимнастике усиливается кровообращение и лимфообращение в области плевры, что предотвращает от образования спаек. Лечебная гимнастика улучшает общее состояние больного плевритом и повышает иммунитет.

Как только больной начал выздоравливать, ему необходимо назначить специальный комплекс упражнений, который включает в себя комплекс дыхательных упражнений и различных движений.

Лечебную гимнастику при плеврите выполняют лежа либо стоя для того, чтобы не нагружать диафрагму при глубоких дыханиях.

При данном заболевании эффективны упражнения на разгибание, наклоны вправо — влево, назад — вперед, повороты корпуса, разные упражнения с палкой. Еще одно отличное упражнение – броски мяча от груди, через голову, при этом мяч должен весить от 1 до 3 кг. При плеврите также помогают различные упражнения у гимнастической стенки, например, на выгибание.

Гимнастику при плеврите следует вводить постепенно, с поэтапным нарастанием числа повторов одного упражнения и длительности упражнения. Дыхательную гимнастику следует повторять не более 4-х раз в медленном темпе.

Больных необходимо научить выполнять упражнения в домашних условиях или на свежем воздухе. При необходимости, можно подключить медсестру. Перед сном полезно совершать быструю ходьбу в парке, лесу или любом другом тихом месте. После избавления от данного заболевания во избежание туберкулеза необходимо заниматься любым видом спорта на свежем воздухе – лыжи, плавание, пешие прогулки и тому подобное. В идеальном варианте было бы очень полезно начать закаливание организма посредством водных процедур.

Использованные источники: www.tiensmed.ru

Обучающее видео о плеврите и дыхательная гимнастика при его лечении

Дыхательная гимнастика при плевритах (видео о том, что такое плеврит, будет представлено ниже) значительно ускоряет темп лечения при условии, что соблюдаются все рекомендации врача. Дело в том, что плеврит — это воспалительное заболевание соединительнотканной оболочки легких. Чаще всего данный недуг становится следствием осложнений бронхолегочных заболеваний. Плеврит считается достаточно серьезной болезнью, так как в результате него могут пострадать органы пищеварения, печень или сердечно-сосудистая система (видео).

После лечения воспалительного процесса у пациента происходит обратное развитие экссудата — жидкости, выделяющейся в ткани или полости организма из мелких кровеносных сосудов при воспалении. По мере его рассасывания начинает происходить процесс образования плевральных спаек. Дыхательная гимнастика помогает быстрее вывести из организма экссудат, что накапливается в плевральной области.

Гимнастика для лечения плеврита

Чтобы лечение было эффективным, оно должно быть комплексным. Изначально пациенту прописывают жаропонижающие и болеутоляющие средства. Пища пациента должна быть высококалорийной и насыщенной всеми необходимыми витаминами. Кроме дыхательной гимнастики, показан массаж и лечебная физкультура (ЛФК).

Лечебную физкультуру начинают только после того, как температура пациента спадет до 37,5°С, уменьшится количество экссудата в плевральной области, появится шум трения плевры и улучшится общее самочувствие больного. Если у больного наблюдаются боли в области грудной клетки, когда он делает вдох или наклоняет/поворачивает туловище, то это не является противопоказанием к занятиям ЛФК.

Действие лечебной физкультуры заключается в том, чтобы с помощью специального комплекса упражнений ускорить процесс рассасывания экссудата. Гимнастика также позволяет предотвратить образование спаек или способствует их растяжению. Все упражнения не требуют особых навыков и под силу практически каждому пациенту. К основным из них относятся:

  1. Разгибательные движения туловища, сопровождающиеся поднятием рук.
  2. Наклоны туловища в разные стороны.
  3. Поднятие рук на уровень пораженной области. Нужно также сделать глубокий вдох и наклонить туловище в противоположную сторону от пораженной области.
  4. Вращательные движения туловищем. Во время выполнения в руки пациент берет дополнительные предметы (мяч или палки) и поднимает, опускает или отводит их в стороны.
  5. Маховые движения верхних конечностей.
  6. Подтягивание, выгибание и висы на гимнастической стенке.

ЛФК для лечения плеврита следует выполнять в комплексе с дыхательными упражнениями. Они способствуют отхождению экссудата и восстанавливают правильный механизм дыхания, увеличивают подвижность диафрагмы, грудной клетки и легких. Во время ЛФК и дыхательной гимнастки необходимо стараться максимально расширить грудную клетку. Если все делать правильно, то плевральные листки расходятся, а лимфатические капилляры пристеночной плевры открываются. За счет такого действия в них образуется микровакуум, который осуществляет процесс всасывания экссудата.

Такие гимнастические упражнения являются хорошим способом предотвращения появления спаек.

Дыхательная гимнастика

Кроме правильного дыхания, во время выполнения лечебной гимнастики пациенту необходимо делать комплекс дыхательных упражнений отдельно от других занятий.

Некоторые упражнения возможно скомпоновать и выполнять во время лечебного массажа:

  1. Исходная позиция для 1-го упражнения — лежа на спине. Больной кладет одну руку на грудь, а вторую на живот и делает плавный глубокий вдох, а затем выдох.
  2. Лежа на спине, пациент делает вдох и одновременно с ним подтягивает руками правое колено к груди. На выдохе нога возвращается в исходную позицию. На следующем вдохе подтягивается левая нога, на выдохе — опускается. Упражнение делается попеременно с правой и левой ногой.
  3. В положении стоя пациент прикладывает обе руки к плечам. Делая глубокий вдох, больной поднимает руки. На выдохе руки опускаются обратно к плечам.
  4. В положении стоя, пальцы в замке пациент делает глубокий медленный вдох, при этом поднимает руки, выворачивая ладони наружу. На выдохе нужно принять исходное положение.
  5. Наклоны в сторону, противоположную пораженной плевритом области. Руки должны быть на поясе. При вдохе больной наклоняется и делает несколько пружинящих движений. На выдохе — исходное положение.
  6. Поворот туловища при вдохе по направлению здоровой стороны. При этом ноги пациента должны быть на ширине плеч, а руки вытянуты перед собой.
  7. Положение сидя, руки на поясе. При вдохе руки поднимаются, а затем разводятся в стороны. Во время выполнения необходимо максимально прогнуться назад.

Массаж при плеврите назначают только после того, как весь экссудат рассосался или остался в незначительном количестве. Во время процедуры производится воздействие на грудную клетку и надплечье. Практически все действия рекомендуется совмещать с правильным процессом дыхания. К примеру, при выдохе производится надавливание на грудную клетку. Такие действия раздражающе влияют на рецепторы плевры, корень легкого и альвеолы. За счет этого происходит возбуждающее действие в инспираторном центре, при этом провоцируется глубокий вдох.

Лечебный массаж длится около 10-15 минут и может состоять из 10-15 сеансов. Правильно поставленное дыхание во время выполнения тех или иных упражнений является залогом успешного лечения. Некоторые из вышеперечисленных действий могут быть противопоказаны по причине индивидуальных особенностей пациента. Поэтому не нужно заниматься самолечением, необходимо следовать всем предписаниям врача.

Использованные источники: stronglung.ru

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ПЛЕВРИТАХ

Лечебная гимнастика при плевритах препятствует образованию плевральных спаек, ограничивающих дыхательные функции легких, а также ускоряет рассасывание воспалительной, выпотной жидкости, которая находится в плевральной полости при экссудативном (выпотном) плеврите.

Учитывая, что плевриты часто сопровождают воспалительные заболевания легких, лечебную физкультуру по этому комплексу рекомендуется применять и при воспалении легких в возможно раннем периоде, чтобы не допустить образования спаек.

При плевритах лечебная гимнастика основана на постепенном усилении и углублении дыхания с постепенным растягиванием пораженной стороны грудной клетки. Некоторые характерные упражнения, рекомендуемые в случаях плевритов, приведены на рис. 15-16.

Рис. 15. Комплекс лечебной гимнастики при плеврите

Упр. 1. Исходное положение — лежа. Полное дыхание под контролем рук. Обратить внимание на подъем грудной клетки с больной стороны на выдохе.

Упр.2. На выдохе подтянуть колено к груди с больной стороны.

Упр. 3. Исходное положение — стоя. Руки к плечам. Поднять руки вверх. Углубить вдох.

Упр. 4. Руки вниз, пальцы сплетены. Поднять руки и повернуть ладонями вверх. Прогнувшись, подтянуться — вдох.

Рис. 16. Продолжение комплекса лечебной гимнастики при плеврите

Упр. 5. Руки на поясе. Наклон в здоровую сторону с глубоким вдохом.

Упр. 7. Ноги врозь, руки перед грудью. Повернуть туловище в здоровую сторону с глубоким вдохом.

Упр. 8. Исходное положение — сидя. Руки на поясе. Подняв руки в стороны, прогнуться с углубленным вдохом.

Упр. 9. Углубленное дыхание.

Регулярные самостоятельные занятия в домашних условиях полезно сочетать с самомассажем спины, плечевого пояса, шеи, головы, груди и межреберных промежутков. Занятия лучше начинать с самомассажа.

Использованные источники: www.rusmedserver.ru

Упражнения при Плеврите

С выздоровлением у больного наблюдается обратное развитие экссудата, сопровождаясь его рассасыванием и образованием плевральных сращений «спаек». Последние могут вызвать нарушение функций дыхательного аппарата и кровообращения, а распространенный спаечный процесс часто становится причиной развития сколиоза.

Лечение

Проводится комплексное лечение, которое включает в себя высококалорийное питание с достаточным содержанием белков и витаминов, болеутоляющие, жаропонижающие и успокаивающие средства; тепловые процедуры и массаж.

Показания к назначению лечебной физической культуры:

• снижение температуры
• уменьшение экссудата
• улучшение общего состояния

Боли на пораженной стороне грудной клетки при вдохе и движении не являются противопоказанием к началу занятий.

Большое место в методике лечебной гимнастики занимают специальные упражнения, направленные на ускорение рассасывания экссудата, либо воспалительного инфильтрата и на профилактику образования плевральных спаек, либо на их растяжение. Это упражнения для туловища:

  • разгибание туловища назад с одновременным подниманием рук вверх;
  • наклоны и повороты туловища в стороны и вращения туловища с различными положениями рук; те же упражнения с предметами: с палками, с набивными мячами;
  • применяются маховые движения и увеличивается их амплитуда, особенно для верхних конечностей, рывковые движения.
  • упражнения у гимнастической стенки и на ней (висы, подтягивания в висе, выгибания)

Упражнения выполняются в сочетании с дыхательными упражнениями, расширяющими грудную клетку преимущественно в нижних отделах, с наибольшим скоплением экссудата. В последующем дыхательные упражнения способствуют восстановлению механизма правильного дыхания.

Основными задачами лечебной гимнастики является улучшение крово и лимфообращения, способствующие рассасыванию экссудата и ликвидации воспалительного процесса; предупреждение образования плевральных сращений, либо их растягивание; восстановление нормальной подвижности легких и правильного механизма дыхательного акта, повышение общего тонуса и эмоционального состояния больного.

Комплекс лечебной гимнастики на ранних стадиях воспаления легких, от образования спаек

  • Исходное положение лежа на спине, положите правую руку на грудь, левую на живот. Выполняйте глубокий вдох, а затем выдох, проводите дыхание под контролем рук. Обратите внимание на подъем грудной клетки с больной стороны на выдохе.
  • Исходное положение лежа на спине. Выполняйте глубокий вдох, а на выдохе подтяните колено к груди с больной стороны.
  • Исходное положение сидя, руки на поясе. Выполняйте глубокий вдох, разводя руки в стороны и прогибаясь назад. Возвращаемся в исходное положение выдох.
  • Исходное положение стоя, ноги вместе, руки вдоль тела. Ходьба с постепенным ускорением и замедлением. Дыхание глубокое, ритмичное.
  • Исходное положение стоя, руки положите на плечи. Поднимите руки вверх, сделав глубокий вдох, опуская руки в исходное положение выполните выдох.
  • Исходное положение стоя, руки опущены вниз, пальцы сплетены в замок. Поднимите руки и поверните ладонями вверх. Вдох прогнитесь и потянитесь. Выдох возвращаемся в исходное положение.
  • Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполняем наклон в здоровую сторону одновременно делаем глубокий вдох. Возвращаемся в исходное положение выдох.
  • Исходное положение стоя, ноги вместе, руки опущены. Отводим ногу назад на носок, одновременно с отведением ноги, поднимаем противоположную руку вперед. Повторяем упражнение на противоположной стороне.
  • Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки вперед перед грудью. Поверните туловище в здоровую сторону с глубоким вдохом. Возвращаемся в исходное положение выдох.
  • Исходное положение стоя, ноги вместе, руки вдоль тела. Ходьба на месте в течение 1 мин.

Для достижения положительных результатов в лечении плеврита, обязательным является строгое, постепенное увеличение нагрузки, а также регулярность в применение упражнений лечебной гимнастики.

В комплексном лечении плеврита применяется массаж грудной клетки, межреберных промежутков и верхних конечностей. Так же в целях повышения адаптации к физической нагрузке, можно использовать прогулки и дозированную ходьбу.

Дыхательная гимнастика при Плеврите

Дыхательную гимнастику целесообразно сочетать с массажем, самомассажем спины, плечевого пояса, шеи, головы, груди и межреберных промежутков. Желательно начинать занятия дыхательной гимнастикой с массажа.

  • Исходное положение лежа, одна рука лежит на животе, другая на груди. Выполнять полное дыхание под контролем рук. Обратить внимание на подъем грудной клетки с больной стороны на выдохе.
  • Исходное положение лежа. На выдохе подтягивать попеременно то правое, то левое колено к груди с помощью рук. На вдохе возвращаться в исходное положение.
  • Исходное положение стоя, кисти рук к плечам. На вдохе поднимать руки вверх, на выдохе возвращаться в исходное положение.
  • Исходное положение стоя, руки опущены вниз, пальцы в замок. Поднять руки в верх и развернуть ладонями наружу. На вдохе прогнуться и потянуться. На выдохе вернуться исходное положение.
  • Исходное положение стоя, руки на пояс. На глубоком вдохе наклониться в здоровую сторону и сделать 3-4 пружинящих движения, помогая поднятой вверх рукой с «больной стороны». На выдохе вернуться в исходное положение.
  • Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Повернуть торс в здоровую сторону с глубоким вдохом. На выдохе вернуться в исходное положение.
  • Исходное положение сидя, руки на поясе. На вдохе поднять руки и развести их в стороны, прогнуться назад. На выдохе вернуться исходное положение.

Внимание! Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с лечащим врачом, есть противопоказания.

Использованные источники: medrich.ru

Похожие статьи